• Relatietherapie Alphen aan den Rijn

    Woon je in Alphen aan den Rijn of omgeving en ervaar je uitdagingen in je relatie? Relatietherapie Alphen aan den Rijn biedt een veilige en betrokken omgeving om samen te werken aan verbinding, vertrouwen en betere communicatie. Je kunt binnen twee weken starten zonder doorverwijzing,

    zowel online als op locatie.

    Snel aan de slag met praktische tools

    Tijdens de therapie ontvang je praktische handvatten en oefeningen die direct toepasbaar zijn in jullie dagelijks leven. Samen werken we aan:

    • Verbeterde communicatie.
    • Het oplossen van conflicten.
    • Het herstellen van vertrouwen en verbinding.

    Waarom kiezen voor Relatietherapie Alphen aan den Rijn?

    • Flexibele sessies: Kies voor online of offline afspraken, afhankelijk van jullie voorkeur.
    • Snelle beschikbaarheid: Binnen twee weken kun je al starten.
    • Resultaatgerichte aanpak: Praktische tools en inzichten, afgestemd op jullie unieke behoeften.

    Plan vandaag nog een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe relatietherapie jullie kan helpen.

  • Handen die elkaar vasthouden, symbool voor herstelde verbinding door relatietherapie in Alphen aan den Rijn

    Relatieproblemen?

    Ontdek hoe relatietherapie kan helpen

    Ervaar je steeds vaker ruzies, jaloezie of een gebrek aan verbondenheid met je partner? Misschien voelt het alsof de liefde die jullie ooit deelden langzaam verdwijnt. Iedere relatie kent ups en downs, maar soms kunnen de obstakels zo groot lijken dat het niet meer lukt om er samen uit te komen. In zulke momenten kan relatietherapie een waardevolle oplossing bieden.

    Met relatietherapie ontdekken jullie samen wat de oorzaak is van de problemen en werken jullie aan manieren om weer met elkaar te verbinden.

    Door communicatie te verbeteren en conflicten op een constructieve manier aan te pakken, ontstaat er ruimte voor groei en herstel.

    Wacht niet tot de problemen onoverkomelijk worden. Tijdig hulp zoeken kan het verschil maken tussen uit elkaar groeien of samen sterker worden

  • Herkenen jullie je in deze situaties?

    Veel stellen herkennen zich in een van deze situaties:

    Veel stellen herkennen zich in een van deze situaties:

    • “We praten, maar het voelt alsof we elkaar niet bereiken.”
    • “We drijven steeds verder uit elkaar.”
    • “Het vertrouwen is beschadigd, en ik weet niet of ik dat kan herstellen.”
    • “De komst van kinderen heeft onze relatie flink op de proef gesteld.”
    • “We hebben steeds ruzie (over geld).”
    • “Ik begin te twijfelen of dit wel de juiste relatie voor mij is.”

    Ook op het gebied van intimiteit kunnen er uitdagingen zijn:

    • "Ons seksleven voelt afstandelijk en onbevredigend."
    • "We hebben nauwelijks nog intieme momenten samen."
    • "Elke discussie eindigt in een ruzie."
    • "We hebben totaal verschillende behoeften als het gaat om intimiteit."
    • "Stress en vermoeidheid beïnvloeden onze fysieke relatie."
    • "Het voelt alsof de passie uit onze relatie verdwenen is."

  • Methode en aanpak bij relatietherapie

    Tijdens de sessies staat het versterken van jullie relatie centraal. Het doel is om onderlinge verschillen te overbruggen, authentiek contact te maken, effectiever te communiceren en positieve veranderingen in jullie relatie aan te brengen.

    Ik werk met evidence-based methoden, waaronder:

    • Acceptance and Commitment Therapy (ACT): Gericht op het vergroten van psychologische flexibiliteit, zodat jullie beter leren omgaan met moeilijke emoties en gedachten binnen de relatie.
    • Integrative Behavioral Couple Therapy (IBCT): Een wetenschappelijk bewezen methode die acceptatie en gedragsverandering combineert om duurzame verbetering te bereiken.

    Wat kun je verwachten?Tijdens de sessies gaan we in gesprek over wat er speelt in jullie relatie. Buiten de sessies worden jullie aangemoedigd om huiswerkopdrachten en oefeningen te maken. Deze zijn speciaal ontworpen om jullie te helpen nieuwe vaardigheden te ontwikkelen en toe te passen in jullie dagelijks leven.

    Het doel van relatietherapie:Niet alleen de huidige uitdagingen aanpakken, maar ook tools en inzichten bieden waarmee jullie een gezonde en bevredigende relatie op lange termijn kunnen opbouwen.

  • Hoe werkt relatietherapie?

    Relatietherapie begint met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek, gevolgd door een intake en therapie op maat.

    Het proces is zo ingericht dat jullie snel en effectief aan de slag kunnen met wat écht belangrijk is voor jullie relatie.

    1

    Gratis online kennismakingsgesprek

    Het kennismakingsgesprek is gratis en vindt online plaats. Dit gesprek van ongeveer 30 minuten is bedoeld om elkaar te leren kennen en te bespreken waar jullie tegenaan lopen. Op basis hiervan maak ik een inschatting of relatietherapie de juiste aanpak is. Jullie kunnen tijdens dit gesprek ervaren of er een goede klik is en of de aanpak bij jullie past.

    2

    Intake en start therapie

    Een goede intake vormt de basis voor succesvolle relatietherapie.

    Het helpt om een helder beeld te krijgen van de uitdagingen in jullie relatie en biedt ruimte om jullie doelen en verwachtingen te bespreken. Hier is hoe de intake eruitziet:

    1. Gezamenlijke intake:
      In deze sessie van 90 minuten nemen we samen de tijd om jullie relatie in kaart te brengen. We bespreken de belangrijkste thema’s, zoals communicatie, vertrouwen of intimiteit, en hoe deze jullie dagelijks leven beïnvloeden. Jullie krijgen de kans om te delen wat voor jullie belangrijk is en wat jullie hopen te bereiken met therapie.
    2. Individuele gesprekken (indien nodig):
      Soms is het waardevol om een of meerdere individuele gesprekken in te plannen. Dit geeft ruimte om persoonlijke gevoelens, gedachten en ervaringen te bespreken die van invloed zijn op de relatie. Deze gesprekken duren 45-60 minuten per persoon.
    3. Behandelplan en terugkoppeling:
      Op basis van de intake stel ik een behandelplan op dat volledig is afgestemd op jullie situatie en doelen. Tijdens het tweede gezamenlijke gesprek bespreken we dit plan, zodat jullie precies weten wat je kunt verwachten van de therapie en welke stappen we samen gaan zetten.

    De meeste stellen merken na 5 tot 10 sessies al verbetering. Sessies duren 90 minuten en vinden meestal om de twee weken plaats, zodat er voldoende tijd is om nieuwe inzichten en vaardigheden in de praktijk te brengen.

    3

    Online of offline therapie

    Relatietherapie kan zowel online als offline plaatsvinden.

    De praktijk is gevestigd aan de Leeuwenburg 33, Alphen aan den Rijn.

    Deze locatie is goed bereikbaar met de fiets, het openbaar vervoer en de auto, met gratis parkeergelegenheid voor de deur.

    4

    Kosten

    Kennismakingsgesprek: Gratis en online.

    Duur sessies: 90 minuten per koppel, €145 per sessie.

    Individuele sessies: 60 minuten, €85 per sessie.

    Vergoedingen: Relatietherapie wordt helaas (nog) niet vergoed door zorgverzekeraars.

  • Lara, relatietherapeut in Alphen aan den Rijn, gespecialiseerd in verbinding en communicatie

    Waarom kiezen voor Relatietherapie Alphen aan den Rijn?

    • Persoonlijk maatwerk: Elke sessie is volledig afgestemd op jullie relatie en doelen.
    • Flexibele tijden: Ook beschikbaar in de avonden.
    • Gecertificeerde expertise: ACT-therapeut en Relatietherapeut (IBCT).
    • Online en offline sessies: Kies wat het beste bij jullie past.
    • Snel aan de slag: Binnen twee weken kunnen jullie al beginnen

    Benieuwd of relatietherapie jullie verder kan helpen? Plan via onderstaande knop een gratis kennismakingsgesprek of bel/app naar 06-27255181.

    Cookie Gebruik
    We gebruiken cookies om een vlotte browse-ervaring te garanderen. Door verder te gaan gaan gaan we ervan uit dat u het gebruik van cookies accepteert.
    Leer meer